MELISSA PCT 30 GRAMAS
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R$ 19,30
O chá de melissa, feito com as folhas da planta Melissa officinalis, é conhecido por suas propriedades relaxantes e seu aroma suave de limão. Muito utilizado na medicina tradicional, o chá de melissa é ideal para reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aliviar sintomas de desconfortos digestivos. Além disso, seus benefícios se estendem ao bem-estar mental e físico, sendo uma ótima escolha para aqueles que buscam equilíbrio.
Benefícios do Chá de Melissa
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Efeito calmante: Reduz ansiedade, estresse e sintomas leves de depressão, promovendo relaxamento.
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Melhoria no sono: Auxilia no tratamento da insônia e melhora a qualidade do descanso noturno.
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Saúde digestiva: Alivia cólicas, gases, má digestão e náuseas leves.
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Redução de dores de cabeça e enxaquecas: Possui propriedades relaxantes que ajudam a aliviar tensões musculares e dores de cabeça causadas por estresse.
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Propriedades anti-inflamatórias: Ajuda a combater inflamações no organismo e traz alívio para dores crônicas leves.
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Fortalece o sistema imunológico: Rico em antioxidantes, ajuda a proteger o corpo contra infecções e radicais livres.
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Alívio em problemas menstruais: Por seu efeito relaxante, auxilia na redução das cólicas menstruais e melhora o humor durante o ciclo.
Como Preparar o Chá de Melissa
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas frescas ou secas de melissa.
250 ml de água quente.
Modo de preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e adicione a melissa.
Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e sirva.
Recomenda-se consumir até 3 xícaras por dia, preferencialmente antes de dormir ou em momentos de estresse.
Precauções e Contraindicações
Consumo moderado: Em excesso, o chá de melissa pode causar sonolência ou redução da pressão arterial.
Não recomendado para grávidas, lactantes e pessoas com distúrbios da tireoide sem acompanhamento médico.
Consulte um profissional caso já use medicamentos sedativos.
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