LARANJA FATIADA

O chá de laranja desidratada é preparado a partir das cascas e fatias da laranja seca. Ele combina um sabor cítrico suave com diversos benefícios para a saúde devido à alta concentração de vitamina C, antioxidantes e óleos essenciais nas cascas e polpa. Este chá não só promove bem-estar como também é uma ótima escolha para hidratar e fortalecer o organismo.

Benefícios do Chá de Laranja Desidratada

1. Fortalecimento do sistema imunológico: Rico em vitamina C, ajuda a reforçar as defesas naturais do corpo, prevenindo gripes, resfriados e outras infecções.

2. Propriedades antioxidantes: Combate os radicais livres, retardando o envelhecimento precoce e protegendo as células do corpo contra danos oxidativos.

3. Apoio à saúde digestiva: Estimula a digestão, alivia desconfortos estomacais e melhora o processo de absorção de nutrientes.

4. Desintoxica o organismo: Ajuda a eliminar toxinas, promovendo limpeza hepática e renal.

5. Melhora a circulação sanguínea: A laranja contém flavonoides que favorecem a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol e a melhorar o fluxo sanguíneo.

6. Propriedades calmantes: O aroma cítrico do chá pode ajudar a reduzir o estresse e proporcionar sensação de relaxamento.

7. Ajuda no controle do peso: Por ser leve e termogênico, auxilia no metabolismo, sendo indicado para complementar dietas de emagrecimento.

8. Ação anti-inflamatória: Contribui para a redução de inflamações leves e dores corporais, além de acelerar a recuperação de exercícios.

9. Hidratação saudável: Uma ótima maneira de consumir líquidos com sabor, sem açúcares artificiais, ajudando na hidratação do corpo.

Como Preparar o Chá de Laranja Desidratada
Ingredientes:
2 a 3 fatias de laranja desidratada.
200 a 300 ml de água.
Preparo:
Ferva a água, adicione as fatias de laranja e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Depois, é só coar e beber. É possível combinar com especiarias como cravo e canela para intensificar o sabor.
Pode ser consumido quente ou gelado, ideal para qualquer época do ano.