VITAMINA K2 MENAQUINONA (MK7) 60 CÁPSULAS MALTTA
A vitamina K2 na forma de menaquinona-7 (MK-7) é a variante mais estudada e biodisponível da vitamina K2. Extraída principalmente do natto (alimento japonês fermentado à base de soja), a MK-7 se destaca por sua meia-vida longa no organismo — permanecendo ativa na corrente sanguínea por até 72 horas, enquanto outras formas (como a MK-4) são eliminadas em poucas horas. Sua função central e mais nobre é ativar proteínas dependentes de vitamina K que comandam o transporte e a fixação do cálcio no corpo, garantindo que o mineral seja depositado nos ossos e dentes, e não nas artérias e tecidos moles.
Benefícios da Vitamina K2 MK-7
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Direcionamento inteligente do cálcio:
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Ativa a osteocalcina, proteína que fixa o cálcio na matriz óssea, e a proteína MGP (Matrix Gla Protein), que remove o cálcio das artérias e vasos sanguíneos. Esse duplo mecanismo fortalece os ossos e protege o coração simultaneamente.
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Prevenção da osteoporose e fortalecimento ósseo:
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Potencializa os efeitos da vitamina D3 e do cálcio, aumentando a densidade mineral óssea e reduzindo significativamente o risco de fraturas, especialmente em mulheres na pós-menopausa.
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Saúde cardiovascular e redução da calcificação arterial:
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Estudos mostram que a ingestão adequada de MK-7 está associada à redução da rigidez arterial e da calcificação vascular, diminuindo o risco de eventos cardiovasculares como infarto e AVC.
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Saúde dental e prevenção de cáries:
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Auxilia na remineralização dos dentes ao ativar a osteocalcina na dentina, fortalecendo a estrutura dental e ajudando a prevenir cáries.
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Regulação da coagulação sanguínea:
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Essencial para a síntese hepática dos fatores de coagulação do sangue, mantendo o equilíbrio sem aumentar o risco de trombose quando consumida em doses adequadas.
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Suporte ao metabolismo da insulina:
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Pesquisas sugerem que a vitamina K2 pode melhorar a sensibilidade à insulina, auxiliando no controle glicêmico e na prevenção do diabetes tipo 2.
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Ação anti-inflamatória:
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Reduz marcadores inflamatórios sistêmicos, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas de base inflamatória.
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Saúde cerebral e função cognitiva:
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Participa do metabolismo dos esfingolipídeos, gorduras essenciais para a estrutura das membranas das células cerebrais, podendo auxiliar na prevenção do declínio cognitivo.
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Por que MK-7 e Não Outra Vitamina K?
A tabela a seguir compara as principais formas de vitamina K:
A MK-7 se diferencia principalmente por três vantagens:
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Meia-vida longa: Enquanto a MK-4 é eliminada em cerca de 2 a 4 horas, a MK-7 permanece ativa por até 72 horas, permitindo uma cobertura constante com apenas uma dose diária.
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Dose eficaz menor: Doses diárias de 45 mcg a 180 mcg já produzem benefícios clínicos significativos.
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Maior potência na ativação de proteínas: A MK-7 é mais eficiente do que a MK-4 em ativar a osteocalcina e a MGP fora do fígado.
Sinergia com a Vitamina D3 e o Cálcio
A vitamina D3 estimula a produção de osteocalcina no organismo, mas essa proteína só se torna funcional após ser ativada pela vitamina K2 MK-7. Sem a K2, o cálcio absorvido graças à vitamina D3 pode circular livremente e se depositar em locais indesejados (artérias, rins, articulações). Em resumo:
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Vitamina D3: aumenta a absorção do cálcio no intestino.
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Vitamina K2 MK-7: direciona esse cálcio para onde ele deve ir (ossos e dentes).
É por essa sinergia que muitos suplementos combinam D3 + K2 MK-7 em dose única.
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