ASHWAGANDHA GINSENG INDIANO 120 CÁPSULAS 500MG BIONUTRI
A Ashwagandha (Withania somnifera), também conhecida como ginseng indiano, é uma das plantas mais conhecidas da medicina ayurvédica. Ela é considerada um adaptógeno, ou seja, ajuda o corpo a lidar melhor com o estresse físico e mental. Este suplemento 100% natural ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, melhora a qualidade do sono, aumenta a energia física e mental, e fortalece o sistema imunológico.
Indicada para quem busca mais foco, disposição, equilíbrio emocional e até suporte hormonal, a Ashwagandha também é conhecida por melhorar o desempenho esportivo e auxiliar na construção de massa muscular. Ideal para quem vive uma rotina intensa ou está em busca de mais qualidade de vida.
Principais Benefícios da Ashwagandha
1. Redução do estresse e da ansiedade
Ajuda a controlar os níveis de cortisol (hormônio do estresse), promovendo sensação de calma e bem-estar. Estudos mostram que ela pode ser tão eficaz quanto medicamentos ansiolíticos leves em alguns casos.
2. Melhora do sono
Pode ajudar pessoas com insônia ou sono leve, favorecendo um sono mais profundo e restaurador.
3. Aumento de energia e disposição
Reduz a fadiga crônica e melhora o desempenho físico e mental. Ideal para quem vive sob pressão constante.
4. Fortalece o sistema imunológico
Possui propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células e fortalecer as defesas do organismo.
5. Melhora da memória e da concentração
Estudos apontam melhorias na função cognitiva, memória e foco mental com o uso contínuo.
6. Aumento da força e da massa muscular
Auxilia na recuperação muscular, especialmente em pessoas que praticam atividades físicas.
7. Equilíbrio hormonal
Pode ajudar na regulação hormonal, inclusive no suporte à saúde sexual e fertilidade masculina e feminina.
MODO DE USAR:
Tomar 2 capsulas 1 vez ao dia
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