Arnica montana L.
BENEFÍCIOS
Anti-inflamatório natural: alivia inchaços, contusões e inflamações musculares.
Analgésico: ajuda no alívio de dores musculares e articulares, contusões, machucaduras, pancadas, quedas, torceduras, traumatismo, reumatismos, artrite, artrose, dores.
Cicatrizante: auxilia na recuperação de feridas, escoriações e hematomas.
Estimula a circulação sanguínea: melhora o fluxo nas áreas aplicadas.
Relaxante muscular: ideal para massagens e pós-treino.
Modo de usar:
Despejar água quente fervendo sobre as ervas em uma vasilha e deixá-la em repouso durante 15 minutos, abafado. Evitar o uso de vasilhames de metal dando preferência aos de vidro, esmaltados, inoxidáveis, porcelana, barro, etc. Em seguida deverá coar as ervas e tomar o chá.
Usar 2 colheres de sopa de chá para um litro de água para obter 4 xícaras de chá.
Importante! O melhor é fazer o chá todos os dias devido à conservação.
Modo de conservação: Conservar as ervas em local fresco e seco.
Para melhores resultados, aconselha-se a adoção de um estilo de vida saudável.
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