MELISSA (Melissa officinalis)
INGREDIENTES: 100% Melissa. Partes Utilizadas: folhas
BENEFÍCIOS:
GERAL: digestivo, espasmos, refresca.
DIGESTÓRIO: Favorece a secreção da bile e regula as hipersecreções gástricas. Diurética, estomáquica, antiespasmodica, carminativa, coleretica, tônica. Indicada na indigestão, gases, enjôos, perturbações gástricas, dores de cabeça, problemas hepáticos e biliares. Atua, também, em casos de fome e problemas digestivos associados à anciedade e depressão.
CIRCULATÓRIO: Por sua ação hipotensora (faz vasodilatação e diurética), é tônico do coração e sistema circulatório, causando dilatação periférica dos vasos, queda de pressão sanguínea. É indicada nas dores, crises nervosas, angina, taquicardia nervosa.
Diminui a circulação periférica, diminuindo a temperatura das mãos e pés, diminui fluxo sanguíneo por causa do relaxamento, diminuindo a pressão arterial.
NERVOSO: Seda e equilibra as emoções e o sistema nervoso. Tranqüilizante e sonífero. Analgésica, alivia as dores. Indicada nas nevralgias (trigêmio), crises nervosas, melancolia, histerismo, depressão, dores de cabeça (por problemas nervosos). Ciatalgia (bom para dor nervo)
CONTRAINDICAÇÃO:
Doses elevadas podem causar entorpecimento, hipotensão e bloqueio respiratório.
MODO DE USAR:
Infusão:
Despejar água quente fervendo sobre as ervas em uma vasilha e deixá-la em repouso durante 15 minutos, abafado. Evitar o uso de vasilhames de metal dando preferência aos de vidro, esmaltados, inoxidáveis, porcelana, barro, etc. Em seguida deverá coar as ervas e tomar o chá.
Usar 2 colheres de sopa de chá para um litro de água para obter 4 xícaras de chá.
Dosagens recomendadas são as seguintes:
Adulto: 3 a 5 xícaras/dia.
De 10 a 15 anos: 3 a 4 xícaras/dia .
De 2 a 5 anos: 1 a 3 xícaras/dia.
De 0 a 1 ano: ½ a 1 xícara/dia.
Importante! O melhor é fazer o chá todos os dias por causa da conservação.
Usa-se o chá quente para problemas de pulmão, garganta, resfriado e febre.
Modo de conservação: Conservar as ervas em local fresco e seco.
Para melhores resultados, aconselha-se a adopção de um estilo de vida saudável.
Horários de Administração em Geral
Em geral os chás devem ser tomados longe das refeições (1h antes e ou 2h após), com exceção dos que são estimulantes do apetite ou digestivos. Os melhores horário são:
Chás Laxantes e hipnóticos: tomar a noite.
Chás digestivos e carminativos (contra gases intestinais, antiflatulência) : tomar próximo as refeições.
Chás com substancias amargas e estimulante do apetite tomar 30 minutos antes das refeições.
Chás diaforéticos (que induz à transpiração profunda) tomar enquanto ainda estão bem quentes de preferência com o paciente na cama, coberto.
Chás diuréticos: tomar logo ao acordar e ao longo do dia, evitar seu uso a noite por causa da ação diurética.
DURAÇÃO DO TRATAMENTO:
Aconselha-se o uso de determinada planta de 10 a 30 dias.
Após este tempo , troca-se, por outra de qualidade similar.
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